В статье представлены три рецепта десертов с яблоками: запеченные яблоки с творогом и бананами, яблочный крамбл к завтраку и лёгкий манник с яблоками. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговое приготовление. Приятного аппетита!

В статье представлены 5 рецептов ПП тортов, которые не навредят вашей фигуре. Один из рецептов - легкий, вкусный и полезный фитнес-торт, второй - творожно-маковый торт. Для каждого рецепта указаны ингредиенты и приготовление. Приятного аппетита!

В статье представлены 3 рецепта блюд из куриной грудки: курица в кефирном маринаде, куриные блинчики и курица с овощами в кисло-сладком соусе. Все блюда низкокалорийные и вкусные. К каждому рецепту приложен список ингредиентов и пошаговое приготовление. Приятного аппетита!

Куриное филе с грибами в соусе: идеально к ужину, а также полезный фастфуд с овсяными отрубями и горчицей. Приготовление: шампиньоны моем и нарезаем крупными дольками.

Рецепт приготовления пиццы из куриного филе с сыром и брокколи. Необходимые ингредиенты: куриное филе, лук, брокколи, кукуруза консервированная, сыр, соевый соус, специи и соль. Куриное филе маринуется в соевом соусе, затем выкладывается на противень, сверху выкладывается лук, кукуруза и брокколи, присыпается натертым сыром и запекается в духовке на 20-25 минут. Готовую пиццу подают горячей. Приятного аппетита!

Шоколадная шарлотка: правильное удовольствие, которое не портит фигуру, творог обезжиренный, яблоки, какао, подсластитель, сода и разрыхлитель.

Куриное филе, яйца и йогуртовый соус с чесноком — лучшие фитнес-салаты с курицей жевательной элиты, которые можно приготовить даже на ночь. Приготовление: Заранее отварите филе и яйцо, промойте и высушите листья салата.

Сладкие запеканки, которые станут украшением правильного меню, можно приготовить в домашнем режиме. Приятного аппетита!

В статье представлены 9 рецептов диетических блюд из говядины, включая постную говядину в соевом соусе. Для приготовления этого блюда необходимы говядина, чеснок, соус соевый, перец чили, имбирь, зеленая стручковая фасоль и оливковое масло. Подробный список ингредиентов и пошаговый рецепт приготовления представлены в статье.

В статье представлены 2 рецепта соусов на основе йогурта, которые являются заменой майонезу. Для приготовления соуса «Дзадзики» необходимы огурец, чеснок, йогурт, лимонный сок, оливковое масло, укроп, соль и перец. Йогуртовый соус с чесноком и зеленью готовится из йогурта, томатной пасты, зелени кинзы, петрушки, укропа, чеснока, базилика и соли. Оба соуса рекомендуется оставить в холодильнике на несколько часов перед употреблением.